Lai veicinātu rīdzinieku un pilsētas viesu veselīgu dzīvesveidu, Rīgas domes Labklājības departaments Vecmīlgrāvī, Augusta Dombrovska ielā 88, līdzās Rīgas Rīnūžu vidusskolai, izveidojis dabas taku "Veselības maršruts”.
Vecmīlgrāvis atrodas 15 kilometru attālumā no Rīgas centra, un to ieskauj meža masīvs. Rīgas Rīnužu vidusskola ir izvirzījusi mērķi veidot šo pilsētas daļu par vietu, kur tapt pilsētas nākotnei, tāpēc labprāt sadarbojās ar Labklājības departamentu, piedaloties dabas takas izveidē.
Dabas takā "Veselības maršruts” iekļauti vairāki pieturas punkti, kuros ir norādīti viegli saprotami, uz vietas izpildāmi un visām vecuma grupām pielāgoti vingrinājumi, kas paredzēti visām muskuļu grupām, kā arī dažāda veida šķēršļi, kuru pārvarēšana attīstīs ķermeņa līdzsvaru un koordināciju. Dodoties "Veselības maršrutā”, ir padomāts arī par nelielu prāta treniņu. Gan pastaigas laikā, gan pēc tās iespējams gūt pozitīvas emocijas, vingrojot un izkustoties ar prieku.
Lai iepazīstinātu Rīgas iedzīvotājus un viesus ar jaunizveidoto dabas taku, Labklājības departaments aicināja visus interesentus uz takas atklāšanu 14. augustā. Atklāšanas pasākuma apmeklētāji varēja piedalīties bezmaksas nūjošanas nodarbībā trenera vadībā, iepazīstoties ar taku un tās pieturas punktos iekļautajiem vingrinājumiem. Takas atklāšanā vingrinājumus bija iespējams izpildīt arī trenera vadībā.
Ejot pa "Veselības maršrutu”, ieteicams uzmanīgi katrā pieturas punktā izlasīt pamācības, kā pilnvērtīgi un pareizi veikt vingrinājumus.
Sagatavojusi Lita Brice,
Rīgas domes Labklājības departamenta
Iedzīvotāju informēšanas nodaļas vadītāja